SPORTFLOATEN
Welkom op de website over floaten en sport in Nederland. Floaten is geen nieuwe trend maar een 50 jaar oude uit de neurofysiologie afkomstige ontspanningsmethode die in de (top)sportpraktijk zeer effectief is gebleken.
Praktijk:
- » Floatation REST
Het uit de jaren 60 afkomstig acroniem REST staat voor Restricted Environmental Stimulation Technique en omschrijft een ontspanningsmethode die voor het menselijk brein zintuiglijke prikkels (licht, geluid, temperatuurverschil en zwaarte-kracht) van buitenaf beperkt en/of afsluit.
De filosofie van REST is dat als het sportbrein van buitenaf verminderd wordt geprikkeld, er een natuurlijke ontspanningsreflex ontstaat: de productie van stresshormonen neemt af, hartslag daalt beneden rustniveau, bloeddruk en spierspanning zakken. Het brein schakelt over naar een lagere frequentie. Door de beperkt aanwezige omgevingsprikkels "ontspant" de sporter bijna vanzelf en wordt een ideale leeromgeving gecreëerd. - » MT&B
Mentale Trainingssessies met behulp van float systemen vinden plaats in een speciaal voor (top)sport ontworpen ontspanningsruimte. Dergelijke REST-ruimtes bieden de optimale omgeving voor mentale voorbereiding en verbeeldingstraining (imagery & mental rehearsal) een mentale basisvaardigheid. Met name de float-cabines zijn een uitstekende aanvulling gebleken op reguliere blessurebehandelingen en goed inzetbaar in het voorkomen van overtraindheid en sportblessures. klik hier voor achtergronden over sportfloaten. - » Expertise Centra
Met trots kunnen wij uniek in Nederland beschikken over verschillende locaties waar sporters de floatexperience in een aangename ambiance strikt privé kunnen ondergaan. Bovendien kunnen we clubteams en sportorganisaties adviseren over het op locatie installeren van speciaal voor de (top)sport ontworpen REST-ruimtes en float cabines. - » TOP |Prestaties
Ruim 7 jaar begeleidt Ruben Dekker; SPORTPSYCHOLOOG VSPN® in navolging van het Australian Institute of Sports (top)sporters vanuit zijn neuropsychologische achtergrond met behulp van FLOATATION REST. Aanvullend aan mentale begeleiding dragen deze floatsystemen bij aan prestatie-bevordering, een versneld herstel en een verhoogde mentale weerbaarheid.
